减脂纤体餐一般是我们吃的一些不含有脂肪的食物，比较常见的就是一些蔬菜，大米等等食物，已达到不增加身体脂肪，减肥的目的！小编…
减脂纤体餐一般是我们吃的一些不含有脂肪的食物，比较常见的就是一些蔬菜，大米等等食物，已达到不增加身体脂肪，减肥的目的！小编提倡在减肥的过程中，较好是遵循多餐少量的原则，将一日三餐的食物总量分配到一日五餐当中。并且一天较后的一餐较好在睡觉前5--6个小时的时候进餐。
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